Fit mit MOVE&ROLL®

Dieser Kurs richtet sich an Bewegungspädagog*innen, Sport-, Rückenschul- und Turnlehrer*innen, die ihre Trainingseinheiten mit neuen Impulsen bereichern wollen.

Ziele:

  • Sie lernen grundlegende Kriterien für Haltungs- und Bewegungsanalyse kennen.
  • Sie lernen eine Vielzahl von Übungen mit/ohne Ball, zugeschnitten auf fitnessorientierte Teilnehmer*innen, kennen.
  • Sie verbessern Geschicklichkeit, Koordination und Elastizität ihrer Teilnehmer*innen.
  • Sie erweitern ihr eigenes Übungsrepertoire und erhalten Impulse für die Gestaltung ihrer Trainingsstunden.

Dauer:

2 Tage, 20 LE

Vorraussetzungen:

  • Abgeschlossene Ausbildung als Fitnesstrainer*in
  • Personal Trainer, Turn- und Sportlehrer*in
  • Übungsleiter*in von Turn- und Sportvereinen…..

 MOVE&ROLL® für Personal Trainer

Dieser Kurs richtet sich an Bewegungspädagog*innen, Musikphysiolog*innen, Logopäd*innen Rückenschullehrer*innen, die ihre Klienten individuell coachen und einerseits ihre Kenntnisse in Bewegungs- und Haltungsanalyse vertiefen und Übungen klientenzentriert anpassen möchten.

Ziele:

  • Sie lernen Kriterien für Haltungs- und Bewegungsanalyse kennen, um ein Bewegungsprofil Ihrer Klient*innen zu erstellen.
  • Sie lernen eine Vielzahl von Übungen mit und ohne Ball zur Verbesserung der Koordination, Beweglichkeit und Kraft kennen.
  • Sie lernen die Übungen an die Leistungsfähigkeit, das Alter und die Kontextfaktoren Ihrer Klient*innen anzupassen.
  • Sie erweitern ihr Übungsrepertoire und erhalten Impulse für die Gestaltung ihrer Unterrichtsstunden.

Dauer:

Teil 1: 2 Tage, 20 LE
Teil 2: 2 Tage, 20 LE

Vorraussetzungen:

  • Bewegungspädagog*innen
  • Fitnesstrainer*innen
  • Personal Trainer
  • ......
MOVE&ROLL® 
FBL Functional Kinetics
Irene Spirgi-Gantert
Bahnhofstrasse 53
CH-6460 Altdorf
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